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女人月子期不能做的三件事

优德w88.com网(www.pawhf.com)收集整理 | 发布日期:2021-06-27 10:57:08

生完孩子之后,在医院休息几天之后,就要回家坐月子了,这是人人都知道的。相信很多女人都听人说过“月子保健得好才能避免落下病根”,生活中很多女人生完孩子之后,身体变得越来越虚弱,时常出现头痛、腰痛、手痛等不适,这些都是与月子期没做好保健有关系。为了保健好身体,月子期不能做的事情,一件都不能做。同时,要了解清楚,月子期的保健方法,才能对身体有好处。

同房

月子期不能做的事

一、同房

月子期后期的时候,部分女人们已经没有恶露了,阴道每天排出的分泌物都是比较干净的。所以一些女人认为这是子宫恢复的信号,认为没有恶露排出来了,就相当于月经期的时候,月经结束了。由于孕期没有性生活,忍耐了10多个月了,会有强烈的性欲。就把持不住地在月子期后期的时候同房了。觉得再过几天就出月子了,身体已经恢复了,同房也是没有关系的。

坐月子

注意了产后同房的时间不能太早了,因为身体没有修复好,此时同房会损伤身体,导致妇科炎症爆发。尤其是体质差的产妇,如果月子期同房了,身体会因为患病了而变得更加虚弱。所以说,生完孩子之后,至少产后3个月以上,让子宫创面被修复了,才可以同房。而且也要注意同房的次数,短时间内频繁同房,对阴道会产生磨损,同时容易感染细菌。

月子期

二、干体力活

很多孕妇生完孩子之后,需要自己照顾自己,公婆和娘家妈妈不来照顾自己,又没有钱请保姆或者月嫂,只能每天自己硬着头皮去做。月子期是产后身体修复的阶段,此时不过于锻炼。不然虚弱的身体会变得更加脆弱,导致身体损伤更难恢复。建议刚进入月子期的时候,千万不能干体力活,以免刺激子宫,影响恶露排出。同时也容易导致关节炎、腰酸腿疼的情况。