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秋季眼睛干涩的五个解决方法

w88主页(www.pawhf.com)收集整理 | 发布日期:2021-10-15 09:55:58

进入秋季之后,生活中就有不少的人身体开始出现异常,皮肤干燥还有眼睛干涩等是最为常见的。尤其是眼睛干涩的上班族最多了。那你知道眼睛干涩怎么缓解吗?不妨跟着来学学这几个小妙招吧,帮你保护好眼睛哦。

热敷

眼睛干涩的缓解方法

第一:热敷

当你出现眼睛干涩时应该怎么办呢?其实可以试试热敷哦。热敷是属于通过热气来刺激眼部周围的血液循环以及水分的补充,从而达到了缓解的效果哦。所以建议想要热敷要备好40度左右的热水,直接毛巾热敷15分钟左右即可。

第二:药用

其实不少的上班族都会自备眼药水,当出现眼睛不适时就会选择用药水来缓解,这也是一种手段。不过建议不管是药膏还是药水,最好是在医生的指导下进行哦。

按摩

第三:按摩

眼睛干涩可以试试按摩手段哦,一来可以通过对眼部的按摩来达到缓解的效果,比如说选择太阳穴、四白穴等穴位。二来可以通过对耳朵的按摩来缓解哦,比如说摩耳穴。所以建议在休息时可以适当的按摩这些部位,以此达到缓解的效果哦。

第四:中药护理

中医缓解眼睛干涩的方法有不少哦,中药护理也是其中之一哦,比如说霜桑叶直接水煎放凉后用来敷眼,这可以治疗眼睛干涩还有发热以及眼昏等等问题哦。

牛奶

第五:牛奶

牛奶是常见的美食,而多数人都不知道牛奶外用的作用也非常大哦。你可以选择用纱布将其浸泡在牛奶里面,直接放在眼部等待25分钟左右,这开缓解眼睛干涩疲劳哦。

秋季是眼睛干涩比较常见的季节,如果说你经常被干涩缠身,那可以试试以上的几种方法哦,这些方法都可以让你的眼睛更健康哦。

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