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中医防治职业病的方法

w88主页(www.pawhf.com)收集整理 | 发布日期:2021-09-26 11:05:48

如今的上班族经常是久坐或者是熬夜加班,又或者是总是不吃饭等等,那这就导致了不少职业病的出现,那你知道怎么防治职业病呢?其实中医按摩的方式可以帮助缓解哦,下面就简单介绍介绍关于中医按摩怎么防治职业斌吧。

后溪穴

第一:肠胃

上班族总是会出现肠胃不适,这都是饮食不规律所造成的。那么上班族可以试试按摩公孙穴位哦,这个穴位有利于刺激肠胃。所以建议保持正确的坐姿,两手拇指直接按摩公孙穴位。直接用力的按压二三十次,一般坚持五分钟以上,十分钟以下。

第二:颈椎

随着上班族整天盯着电脑保持不动,那么颈椎就容易出现酸胀,甚至导致颈椎病的出现。如果说你有这种职业病,那么建议去按摩按摩风池穴哦,注意在按摩的时候可以轻轻的旋转头颈部哦,缓解的效果非常好哦。

明眼穴

第三:眼睛干涩

对于上班族来说眼睛干涩是极为常见的,毕竟整天都是要面对电脑。那眼疲劳了,中医如何治疗呢?其实可以试试按摩明眼穴哦。

第四:腰酸背痛

上班族经常久坐就容易导致腰酸背痛,那你可以选择按摩后溪穴哦。直接在桌子的边沿上,对着后溪穴位,利用腕关节来带动双手滚动即可缓解哦。

太阳穴

第五:头晕头痛

上班族经常吹空调,容易出现头晕头痛的情况,那么你可以按摩按摩太阳穴。直接用手腕按压太阳穴,轻轻的按揉几分钟就可以了。

以上就是关于中医防治职业病的相关介绍了,那么你是属于哪种职业病呢?如果说你经常腰酸备用,那么后溪穴可以按摩按摩哦,如果说你经常眼睛干涩,那么明眼穴多按按哦。

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