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祛湿汤 夏天就要多喝这些健脾祛湿汤

优德w88.com网(www.pawhf.com)收集整理 | 发布日期:2011-07-18 15:08:05

夏天喝什么汤好?夏天湿气比较重,所以一定要多喝祛湿汤。特别推荐一些具有健脾祛湿汤,在这个夏天喝是最好的。那么哪些汤是具有健脾祛湿功效的呢?下面,优德w88.com网小编为大家收集了几款广东人最常饮用的汤水以及做法,一起试试看吧!

清热去湿汤

(2~3人分量)

材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。

做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。

●适合去骨火,去湿,清热毒。

鹌鹑去湿汤

(2~3人分量)

材料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。

做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。

●适合清热去湿,润肺化痰。

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