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女性必藏的银耳红枣汤的做法大全

优德w88.com网(www.pawhf.com)收集整理 | 发布日期:2020-03-03 09:21:08

你是否爱喝银耳红枣汤呢?其实女性常喝能够美白祛斑开胃以及防治高血压按捺肿瘤等等,因而小编主张常喝哦,主张每周喝个两三次哦。其实银耳红枣汤调配其他食物的做法作用会翻倍哦,那今天就简略的介绍几种银耳红枣汤的甘旨做法。

银耳红枣汤

做法一:家常版银耳红枣汤

过程:首要准备好银耳、冰糖、红枣还有枸杞等食材。然后先把木耳直接浸泡在水中,大约60分钟后清洗洁净了,将红枣也清洗洁净。最终备好炖锅加上水,将银耳直接下锅,再加上冰糖,接着放入红枣开端烧煮,主张文火炖煮150分钟左右,将枸杞下锅炖煮十来分钟即可出锅。

木瓜银耳红枣汤

做法二:木瓜银耳红枣汤

过程:首要准备好银耳、木瓜还有红枣以及冰糖。其次将木瓜直接剥皮去籽后洗好了切块,将红枣还有银耳直接浸泡在水中泡软备用。然后备好锅加上水,将三种材料直接下锅了开端烧煮,最终直接加上冰糖熬煮30分钟左右即可出锅。

做法三:莲子银耳红枣汤

过程:首要买好银耳、莲子、红枣还有梨子,最终备上冰糖。然后将银耳浸泡一小时,将莲子洗好也浸泡一会。红枣直接洗好后备用,将梨子直接剥皮去核切块了。最终备好炖锅,加上水,将莲子、银耳还有红枣直接下锅了,主张文火炖煮120分钟,再将梨子还有冰糖直接下锅了,接着炖煮十来分钟即可。

莲子银耳红枣汤

以上便是几种关于银耳红枣汤的具体做法了,小编想说这种摄生汤的成效不错,很合适女性运用。因而主张平常能够多试试以上几种做法哦,调配莲子或者是木瓜作用更好哦,那你现在是否学会了呢?无妨都来瞧瞧吧。

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