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女人冬季必备的改善手脚冰凉方法

优德w88.com网(www.pawhf.com)收集整理 | 发布日期:2019-12-03 17:12:08

很多女人都很讨厌冬天这个季节,因为冬季天气寒冷,双脚不暖和,整天都冰冷的,让女人们很难受。请注意了,脚冷的话,全身都会感到冷,想要身体暖和起来,就要先改善脚冷的问题。那么女人冬季容易脚冷怎么办呢?这里推荐几个改善脚冷的方法,时常出现脚冷问题的女人们,快来看看。

手脚冰凉

女人冬季容易脚冷怎么办

一、穿厚一点的鞋子

想要脚不冷,鞋子要穿保暖一些的,比如说穿靴子。气温降低的时候,可以选加绒的鞋子,而且最好穿能够包住脚裸的鞋子,这样子才能避免寒风侵入身体。此外,还要记得穿长袜子,比较怕冷的女人们,可以穿加绒加厚款的长袜子,能够起到更好的保暖效果。其中,下雨天的话,建议穿皮质的鞋子,否则的话,雨水滴在鞋面上会浸入里面,让你的双脚变潮湿而冰冷。

手脚冰凉改善

二、按摩阳池穴

阳池穴是支配人体全身血液循环、荷尔蒙分泌的重要穴位,按摩这一个穴位能够迅速畅通血液循环,起到温和身体的作用。所以说,冬季时常感到脚冷的女人们,要多按摩该穴位。这个穴位很好找——将你的手背往上翘起,在手腕上会出现几道褶皱,在靠近手背那一侧的褶皱上按压,处于中心位置的地方能够找个到一个压痛点,就是阳池穴了。

手脚冰凉

其中,想要起到好的暖身效果,改善脚冷问题的话,在按摩的时候要慢慢进行,而时间不能太短。先以一只手中指按压另一只手的阳池穴,之后换另一只手中指按压这只手的阳池穴。每天坚持按压几分钟,让阳池穴等到足够的刺激,冬天再也不怕冷了。对于怕冷的女人们来说,这个方法一定要学会来。